傳說中的恐怖睡眠實驗
傳說1940年代末，前蘇聯曾做過一個恐怖睡眠實驗，找來5名犯人，向他們指出若然能連續30天不睡覺，什麼都不用做就能重獲自由。有傳受試者未到15天已自殘至死，有受試者因為對鎮靜劑免疫而變成了怪物。結果這個實驗最後有否完成不得而知，但據聞其中一位受試者的驗屍報告顯示體內的血液活性氧含量竟出奇地是正常人的3倍。
現代科學實驗
2020年，哈佛醫學院發表了學術文章，指睡眠不足或被剝奪的致命影響並不在大腦，而在於活性氧在腸道內的積累。他們發現，果蠅無法入睡的第10天開始，就會相繼死去。解剖時，果蠅身體組織沒有被破壞，只是腸道中充滿了活性氧。
截圖自華大基因《不睡覺為什麼會死掉？致命殺手在腸道 | 講究》
看到不禁有疑問，氧氣是人類維持生命的重要元素，有機會倒過來令人死亡？那睡覺與人體內的氧氣有什麼關係嗎？
此「氧」不同彼「氧」
首先，我們來研究一下我們在呼吸的「空氣」是由什麼組成。空氣的主要成份由氮及氧組成，其中氮佔78%，氧佔約21%。當吸入了這21%的氧氣後，就能藉著體內發生的各種化學反應，代謝轉化來產生身體運作所須的能量。而在這個代謝轉化的過程中，會伴隨產生「活性氧」。
活性氧(Reactive oxygen species, ROS) 是一種具有高度活性的物質，可與任何物質發生反應。聽起來好像比普通氧氣更具「活性」，對身體更好。可惜事實並非如此，而且恰恰相反。
活性氧與自由基
其實活性氧是自由基的一種，同樣是氧在身體內新陳代謝後所產生的物質。為了更容易理解，我們以下用「自由基」作統稱。人體需要一定含量的自由基作為抗病毒軍隊，每當有細菌及病毒(病原體)入侵時，免疫系統就會被激活，當中B細胞會生產抗體，與病原體的抗原結合，制止病原體破壞身體；同時，免疫系統會通知巨噬細胞，讓其產生大量自由基，把病原體吞噬及消化。
正常情況下，自由基會保持在一定數量。但如果受到異常的環境影響，例如作息時間不正常、熬夜、抽煙等，會使身體產生過量自由基，這些自由基不但會積聚，而且不斷以氧化作用來搶奪其他物質(例如蛋白質、脂質等細胞基本構成物質)的電子，令自己穩定地生存。這樣不但會導致細胞的氧化損傷，同時會令細胞因氧化而成為新的自由基，再氧化其他正常細胞。短時間內，我們身體內的細胞會被快速氧化，像鐵器一樣「生鏽」，亦會觸發細胞內的氧化壓力，引起突變，因而出現各種病症，情況就會變得很危險。
因此，我們必須要把自由基控制在一定水平。要把過多的活性氧去除，靠的不是魔杖，而是抗氧化物質。
抗氧化物質是一種獨特的分子，能夠透過給予或吸收自由基的電子，讓本來帶有不成對電子的自由基「停下來」，無需再搶奪身體其他物質的電子，導致上述的氧化損傷。
穀胱甘肽(GSH)是人體最重要的抗氧化物質，存在於身體每個細胞。其作用主要是清除自由基，避免細胞受到氧化傷害，被毒素入侵。但隨著年齡增長及各種不良生活習慣，身體未能製造足夠的穀胱甘肽對抗自由基的「攻擊」，導致毒素積聚。關於穀胱甘肽的補充方法，我們曾提及過可以透過食物及保健品兩大途徑，但如何才知道什麼份量是恰到好處呢？我們有辦法知道自己需要多少穀胱甘肽嗎？
考慮到這點，GOVITA®提供的抗氧測®就能幫助大家。透過採集血液樣本，同時檢測體內的還原型及氧化型穀胱甘肽含量及兩者的比值，以量化方式讓大家了解自己體內的排毒機能，比值愈高代表身體受氧化應激的傷害愈少。大家可以從中了解自己身體情況，並以此作依據，服用DEXLA®系列產品，將有更明顯效果。
