介紹衰老和關節健康
人體骨骼是由關節連接的骨骼組成，為身體提供支撐。我們的關節使身體的不同部位因應最基本的日常需求移動，做出例如步行，上下樓梯，以及運動等活動時所需的劇烈動作。我們關節之間的空間是由軟骨的結締組織組成。當我們移動時當我們移動時，軟骨可以保護骨骼，避免直接互相摩擦。
然而，隨著年齡的增長，身體的軟骨開始流失，導致關節磨損、不適，爲日常生活帶來不便。
與關節健康和衰老相關的主要疾病之一是骨關節炎。通常關節炎主要有3種特徵：軟骨損失、關節疼痛與炎症以及骨刺增生。骨關節炎是大多數中年或老年人的常見病症。
甲基化如何與關節健康相關
SAMe（S-腺苷甲硫氨酸）在甲基化循環中有很重要的作用。最近，有研究表明 SAMe 具有緩解疼痛的能力，因此他們建議骨關節炎患者補充 SAMe。
