一分鐘免疫力評估

疫情嚴峻,人心惶惶,要對抗病毒,大家都想盡辦法提升免疫力。但除了經常受染病,容易疲倦之外,仲有無方法可以透過日常生活評估自身的免疫力? 只需做個簡單的自我檢測,根據過往1個月的身體狀況,完成這9條選擇題,就可以初步了解自己的免疫力水平!

疫情嚴峻,人心惶惶,要對抗病毒,大家都想盡辦法提升免疫力。但除了經常受染病,容易疲倦之外,仲有無方法可以透過日常生活評估自身的免疫力? 只需做個簡單的自我檢測,根據過往1個月的身體狀況,完成這9條選擇題,就可以初步了解自己的免疫力水平!

開始評估
你的年齡是
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每周有5次或以上進食相同的食物
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早上醒來時 想不起今天要做什麼
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經常逗留在室内
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Young Asian teenager woman watching TV at home, female feeling happy lying on sofa in living room. Lifestyle woman relax in morning at home concept.
睡前有使用智能手機或電腦的習慣
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睡覺時會打鼻鼾
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有脹氣、便秘或腹瀉問題
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吃飯常常吃到飽才會滿足
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社交圈子狹窄
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