介绍衰老和关节健康
人体骨骼是由关节连接的骨骼组成，为身体提供支撑。我们的关节使身体的不同部位因应最基本的日常需求移动，做出例如步行，上下楼梯，以及运动等活动时所需的剧烈动作。我们关节之间的空间是由软骨的结缔组织组成。当我们移动时当我们移动时，软骨可以保护骨骼，避免直接互相摩擦。
然而，随着年龄的增长，身体的软骨开始流失，导致关节磨损、不适，为日常生活带来不便。
与关节健康和衰老相关的主要疾病之一是骨关节炎。通常关节炎主要有3种特征：软骨损失、关节疼痛与炎症以及骨刺增生。骨关节炎是大多数中年或老年人的常见病症。
甲基化如何与关节健康相关
SAMe（S-腺苷甲硫氨酸）在甲基化循环中有很重要的作用。最近，有研究表明 SAMe 具有缓解疼痛的能力，因此他们建议骨关节炎患者补充 SAMe。
