健科 健康专栏
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当我们谈论衰老时，我们在说什么？（一）
如果生命是一辆单行的列车，那么每个人的旅途都是不同的，有的在中点就抛锚；有的磕磕绊绊到达终点，锈迹斑斑；有的经历了反反复复的返厂维修，零件一换再换；有的走过千山万水，列车还依旧如新......如何驶过终点取决于自己的态度和做法。 车辆维修新旧有标准，那么身体衰老有没有具体的标准呢？怎么来定义衰老呢？是长出皱纹和白发？是已经无法一口气爬到5楼？是第一次摔倒住院？是发现自己记不住事儿了？。。。。。
如何科学有效地备孕呢？
一个新生命的诞生，是一个家庭生命的延续，是父母爱情的结晶，意味着造就新生命的夫妻将要开始承担父母的责任。《景岳全书》有言：“求子者必先求母——欲为子嗣之谋，而不先谋基址，非计得也。”这是古人对遗传问题的见解，母亲的身体素质很大程度上会影响和遗传到孩子身上。进行科学有效的备孕，不仅能够确保宝宝的健康，还有利于孕妇顺利度过孕期。
呼吸有害 不睡觉会死?
传说1940年代末，前苏联曾做过一个恐怖睡眠实验，找来5名犯人，向他们指出若然能连续30天不睡觉，什么都不用做就能重获自由。有传受试者未到15天已自残至死，有受试者因为对镇静剂免疫而变成了怪物。结果这个实验最后有否完成不得而知，但据闻其中一位受试者的验尸报告显示体内的血液活性氧含量竟出奇地是正常人的3倍。
寿命的极限在哪里？细胞年龄的指征—端粒
人生在世几十年，对长寿的追求，自古已有之。科学家预测人类寿命极限在120-150岁之间，随着细胞和分子层面研究的进步，我们对寿命的认识也进一步深入，细胞生命的指征就是端粒。
人体最重要的抗氧化物质，没有之一
谷胱甘肽是人体细胞内分布最广、含量最高的天然抗氧剂。谷胱甘肽可以中和细胞内的过氧化物以及氧自由基，保护细胞膜脂质、DNA和巯基酶免于氧化，保证分子生理功能的正常发挥。
健康逆齡 從
解讀您體內的生物標誌物開始
